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杨刚老师在前面教大家做了一个标准的马步,就拿了一个戒尺下来,一个一个的纠正。
他用戒尺拍了拍杨帆的背。
“身体要挺直啊,不能弯腰驼背的,不然你们容易站不稳,这一步可以保证各位身体的平衡性和稳定性,可以提高各位的协调性和灵活性。”
杨刚老师踢了踢王浩然的脚,声音很大“双脚要与肩同宽或者是比肩宽一点,你这不标准哈,再大一点,要保证身体的重心点落在脚底。”
“蹲的时候要向下一点。”杨刚老师手动的将傅琛的身体往下按了按。
“膝盖要弯曲,不能伸直哈,你都伸直了,叫什么扎马步,双脚的脚趾要向内扣,与身体的正前方乘90度。”杨刚用戒尺轻轻的拍了拍唐晴的膝盖。
随后目光落在月清歌的身上。
“很标准啊,瞧着是练过的,来,你到前面来。”
月清歌起�
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